こんにちは！こーきです！ あなたはいつも普段の生活でヒールやハードワークなので脚に負担をかけていませんか？ 家に帰ってきて脚を見たら脚がパンパン！ まぁ！早く治したいけど今忙しいから 1週間後にぼちぼち マッサージはじめよ〜 とほったらかしにして…

こんにちは！こうきです！ 今回はダイエットの停滞期の乗り越えかた を説明していきます。 あなたは この2週間、体重が微動だにしない。 むしろ、たまに増える！ 糖質制限であんなに順調だったのに、 急に体重が減らない などの悩みはありませんか？ こんな…