こんにちは!こうきです! あなたは1日中長時間座りっぱなし、 運動不足ではありませんか? この習慣を続けているとあなたは脚がカチカチ になり、太くなります。 これを知っているのと、知ってないのでは 大きな差がでてしまいます。 これを知らないと 脚…
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